יוני 3, 2017

סדנת סליחה יומית – לסלוח לשחרר ולהמשיך הלאה

סדנת סליחה יומית – הסליחה לעצמי

אנחנו לא אוהבים לפגוע באחרים

אנחנו לא מתכוונים להכאיב

אנחנו מזהים, לרוב אצל אחרים, מתי הגיע הזמן לרדת מהעץ ולבקש סליחה

כמה פעמים אמרנו לילדים יעצנו לחברים לבקש סליחה מעמית לעבודה, משכן, מבן משפחה?  המון!

לבקש סליחה זה לא כואב

בדרך אל הסליחה סביר להניח שנפגוש את האגו

ואחרי שנבחר לשים אותו בצד, נגלה תחושת הקלה ושחרור

וכמה מקום יתפנה לנו לדברים חדשים בעסק, בזוגיות ובמשפחה

 

ומה עם סליחה לעצמנו?

כולנו טעינו איפשהו בדרך, עשינו משהו שאנחנו מצטערים עליו, משהו שאנחנו לא גאים בו, מתביישים בעצמנו, מתחרטים, כועסים על עצמנו, או שאחר פגע בנו ואנחנו סוחבים את הכעס והאשמה הזו הרבה זמן על כתיפינו – משקולת כבדה ומיותרת שכבר לא משרתת אותנו

את הנעשה אין להשיב,או למחוק אך בהחלט הגיע הזמן לקחת את המושכות לידיים ולבחור לסלוח לעצמנו – כי אלו החיים שלנו! 

הסליחה היא שינוי

המטרה של הסליחה היא לנקות, ללמוד לזהות סיטואציות שמוציאות אותי מהאיזון (סיטואציות מעצבנות ומרגיזות) ולדעת מה לעשות באותו הרגע, כדי לא לפגוע יותר בעצמי. ללמוד להכיל, פחות להיעלב, או לרצות אחרים ולהיות שיפוטי, להתחזק ולהתנהל מול פרידות, משברים, אבדנים ואכזבות כי הסליחה מתחילה ונגמרת בשיח פנימי שלנו עם עצמנו

סליחה היא וויתור על האפשרות לשנות את העבר

 

אז איך סולחים משחררים וממשיכים הלאה?

סדנת סליחה חוויתית שמתמקדת ב 3 שאלות מכוונות שישימו לכם מראה מול הפנים ויאפשרו לכם לאורר, לסלוח, לשחרר ולנקות כדי לפנות מקום לדברים אחרים

———————————-

"ופתאום הבנתי שבאמת יש פה משהו שעיכב אותי ומה לא שיחררתי וזה לא קשור בכלל לאדם או לסיטואצייה"

ככה מבקשים סליחה ומשחררים ב 3 שאלות!

סדנאות סליחה (בשילוב כלים שיווקיים ואסטרטגיים לחיים)

כי באף מקום לא מלמדים אותנו איך לבקש סליחה ויותר מזה איך לסלוח לעצמנו ועל מה?

מה בסדנה?

  • מה גורם לנו לא לסלוח (לעצמנו) , למה זה כל כך קשה ואיך עושים את זה?
  • מה מנהל אותנו?
  • מהם מעכבי הסליחה שלנו בחיים?
  • איך נפחית את השפעת הסביבה עלינו?
  • 3 שאלות  איך לשחרר ולסלוח לעצמנו-  צעדים שתיישמו כבר במהלך הסדנה
  • איך "כלי הסליחה לעצמי" יכול לגרום לנו פחות להיעלב, לשפוט, יותר להכיל, לדייק ולקבל בהירות ומוטיבצייה?
  • הקשר בין סליחה ושיפור היחסים והתקשורת בחיי היום יום שלי מול עצמי ומול אחרים
  • איך ניתן לשלב את "כלי הסליחה לעצמי" בכל יום מקום ובכל זמן, להפסיק להתווכח עם המציאות ולנהל את מה שמעכב ומפריע לי?
  • איך לפנות מקום בחיים, להסתכל על חצי הכוס המלאה ולדאוג למלא אותה במה שטוב עבורי
  • איך להפנים שהסליחה היא שלנו – אין צורך להזמין סליחה מ ebay- נמצאת בתוכנו ומשפיעה על חיינו, בריאותנו ואושרנו
  • על "הסליחה" ככלי להתחזקות ולהתנהלות מול פרידות, אבדנים ומשברים

"אנו חושבים שלסלוח לאנשים זו "מתנה" שאנו נותנים להם,
אך למעשה זו "מתנה", שאנו מעניקים לעצמנו!"

שריינו מקומות עכשיו!

 

תאריכי הסדנאות:

סדנאות בחודש ומאי:

יום רביעי 16.5 – סדנת בוקר משעה 9:00- 13:00

ב- my קמפוס ברחוב לח"י 31 בני ברק – מול קניון איילון וסמוך לתחנת רכבת בני ברק

 

יום שני 28.5.18 סדנת בוקר בחיפה משעה 9:00-13:00

 

מחיר: 210 ש"ח  (מספר מקומות מוגבל!)

ליחצו לתשלום

 

קצת עלי:

שמי חֶדִי חזן,  מנהלת שיווק בעברי, חוקרת את עולם הסליחה ומנהלת מזה 12 שנה את אתר סליחה: www@slicha.com, אתר חברתי המעודד אנשים לבקש סליחה ולסלוח בכל השנה. מנחה קבוצות ומעבירה הרצאות וסדנאות סליחה שבהם הכלי המרכזי הוא סליחה כמנוע לשינוי ולשיפור יחסים עם עצמי ועם הסובבים אותי
מעבירה 13 הרצאות בנושאים שונים שבכולם יש הקשר לנושא הסליחה לעצמנו ובשבילנו כגון: כוחה של מילה, האם זמן תמיד עושה את שלו, חשיבה מחוץ לקופסא ועוד.
בסדנאות, אני משלבת כלים שיווקיים ואסטרטגיים עם נושא הסליחה

ותזכרו,

מתי אנחנו מוקירים משהו בחיים, לרוב שמאבדים אותו!
אל תחכו לרגע הזה יש לכם ,אצלכם, כלי מדהים שעובד קחו אותו , תשתמשו בו, תנהלו ותשפיעו על מה שמעכב אתכם ותהפכו חלומות ומטרות למציאות

 

חדי hedy@slicha.com  054-4954456

 

המשתתפים מספרים: