סדנת סליחה ושחרור כעסים

סליחה

הסליחה היא גישה! זו פילוסופיה שלמה שמאפשרת לראות מצבים אחרת באופן מדויק יותר ופוגשת אותנו במצבים ואירועים שונים בחיי היום יום כמו: סליחה בעסק, במשפחה, סליחה והרגלים, סליחה ויצירתיות, סליחה אבדן ופרידות, סליחה ותגובות הסביבה ועוד ועוד… ולנו נותר לבחור מה לעשות כדי להפסיק לפגוע בעצמי!

מי אשם יותר?

לפעמים נאמרות מילים או התנהגויות של אחרים שגורמות לנו כעס גדול, אשמה וחוסר ביטחון.
הכעס והאשמה מציפים עד כדי כך שהתנתקנו מהסביבה ניפצנו חלומות ובראשינו התמלאו מחשבות כמה אני לא מספיק טוב, או מוצלח…
הביקורת משתלטת ומובילה לכעסים, דיכאון וריחוק מאנשים. אבל עיזבו אנשים. מה איתנו? איך אני מתרחק מעצמי ממה שרציתי, חלמתי, מהערכים שלי, איך הכעס משתלט ומנהל לי את החיים?

זו תקיעות. זו עמידה במקום. זה גלגל שלא מצליח לנוע קדימה, אלא מנציח את הקיים ואנו עלולים להתעורר עוד כמה שנים… אם בכלל ואולי כבר יהיה מאוחר מידי לשנות, להחליף עבודה, עיסוק לשקם את הזוגיות שהתפוררה ולהתחיל לחיות?! אז מה עושים? איך אפשר להתגבר על התסכול ולהפסיק להאשים אחרים במה שקורה לי? האם חייבים להתגבר, או שאולי לעשות "דווקא"?

האם אפשר להפוך את הקערה ולתרגל הפוך- במקום לכעוס לפתח אורך רוח? במקום לקטר להוקיר תודה ובמקום להאשים, לשמור טינה לסלוח גם לעצמינו, לשחרר ולהמשיך הלאה?
אז כן. "תרגול "כלי הסליחה יכול לאפשר לנו לראות את חצי הכוס המלאה בכל מצב ולאט לאט להפנים כחלק בלתי נפרד מחיינו. לסלוח בעיקר לעצמינו זאת משימה לא קלה אבל אפשרית ושווה ביותר.

מזמינה אתכם לסדנת סליחה ושחרור כעסים  סדנה חוויתית ופרקטית שתראה לכם את הדרך לכעוס, לסלוח, לשחרר מחסומים ולהמשיך הלאה ולאמץ גישה אחרת , לשנות זווית ראייה שתאפשר לנו לחיות טוב יותר.

הסליחה היא כלי עבודה פרקטי ביחסים ותקשורת בזוגיות, משפחה, עבודה ובעיקר מול עצמי

המטרה: להבין מה מעכב אותנו בחיים ואיזה מכשולים ומשקולות אנחנו סוחבים

מה מונע מאיתנו:להצליח, להגשים, לדייק ,להיות יותר מאושר ולתרגל את הצעד הראשון :
להפסיק להתווכח עם המציאות.

הכעס הוא רעל לגוף והסליחה היא החיסון המתאים לו

 

 

מה כוללת סדנת סליחה?

  • מה אני רוצה לחוות, להרגיש להשיג?
  • מה מנהל אותי?
  • איך משחררים כעס?
  • מה גורם לנו לא לסלוח (לעצמנו) , למה זה כל כך קשה ואיך עושים את זה?
  • מהם מעכבי הסליחה שלנו בחיים?
  • איפה פוגשת אותנו הסליחה בעבודה, בזוגיות, במשפחה?
  • איך נפחית את השפעת הסביבה עלינו?
  • 3 שאלות  איך לשחרר ולסלוח לעצמנו-  צעדים שתיישמו כבר במהלך הסדנה
  • איך "גישת הסליחה" יכולה לגרום לנו פחות להיעלב, לשפוט, יותר להכיל, לדייק ולקבל בהירות ומוטיבצייה?
  • הקשר בין סליחה ושיפור היחסים והתקשורת בחיי היום יום שלי מול עצמי ומול אחרים
  • איך ניתן לשלב את "כלי הסליחה לעצמי" בכל יום מקום ובכל זמן, להפסיק להתווכח עם המציאות ולנהל את מה שמעכב ומפריע לי?
  • איך לפנות מקום בחיים, להסתכל על חצי הכוס המלאה ולדאוג למלא אותה במה שטוב עבורי
  • איך להפנים שהסליחה היא שלנו – אין צורך להזמין סליחה מ ebay- נמצאת בתוכנו ומשפיעה על חיינו, בריאותנו ואושרנו
  • על "הסליחה" ככלי להתחזקות ולהתנהלות מול פרידות, אבדנים ומשברים

"אנו חושבים שלסלוח לאנשים זו "מתנה" שאנו נותנים להם,
אך למעשה זו "מתנה", שאנו מעניקים לעצמנו!"

הסליחה היא חיסון לגוף- כלי מעשי שניתן לתרגל ולהפנים!

 סדנת סליחה

סדנאות סליחה מתקיימות ברמת גן (10 דקות הליכה מרכבת מרכז – במתחם הבורסה) למשך 4 שעות

מחיר: 210 ש"ח  (מספר מקומות מוגבל!)


תאריכים לחודש מרץ
3/3/2019 יום ראשון בערב 17:30 -21:30

סדנה מלאה

 

5/3/2019 יום שלישי בוקר 9:30-13:30

סדנה מלאה

 

12/3/2019 יום שלישי בערב 17:30 -21:30

סדנה מלאה

 

19/3/2019 יום שלישי בוקר 9:30-13:30

סדנה מלאה

 

25/3/2019 יום שני בוקר 9:30-13:30

 

26/3/2019 יום שלישי בערב 17:30 -21:30

 

לפרטים נוספים התקשרו 0544954456

קצת עלי:

 

שמי חֶדִי חזן,  מנהלת שיווק בעברי, חוקרת את עולם הסליחה ומנהלת מזה 12 שנה את אתר סליחה: www@slicha.com, אתר חברתי המעודד אנשים לבקש סליחה ולסלוח בכל השנה. מנחה קבוצות ומעבירה הרצאות וסדנאות סליחה שבהם הכלי המרכזי הוא סליחה כמנוע לשינוי ולשיפור יחסים עם עצמי ועם הסובבים אותי.
מעבירה 13 הרצאות בנושאים שונים שבכולם יש הקשר לנושא הסליחה לעצמנו ובשבילנו כגון: כוחה של מילה, האם זמן תמיד עושה את שלו, חשיבה מחוץ לקופסא ועוד.

בנוסף, יש לי תוכנית קבועה בהרדיו החברתי הראשון שנקראת : סליחה יומיומית בכל יום רביעי בשעה 16:00, על סליחה לעצמינו בכל יום – על הסליחה שפוגשת אותנו בכל כך הרבה מצבים בחיי היום. ראיינתי דמויות מוכרות יותר ופחות בנושאי סליחה, בין המרואיינים: שימי ויהודית תבורי, אריק סיני, אביבה אבידן יעל פפר, מיכאל מחפוד , על הסליחה בעבודה, הקשר בין סליחה לכסף, לאוכל ועוד ועוד. התוכנית משודרת באתר הרדיו החברתי, באפליקצייה ומדף הפייסבוק שלי

ותזכרו,

מתי אנחנו מוקירים משהו בחיים, לרוב שמאבדים אותו!
אל תחכו לרגע הזה יש לכם ,אצלכם, כלי מדהים שעובד קחו אותו , תשתמשו בו, תנהלו ותשפיעו על מה שמעכב אתכם ותהפכו חלומות ומטרות למציאות

הכעס הוא רעל לגוף והסליחה היא החיסון המתאים לו

 

חדי hedy@slicha.com  054-4954456